TRENING MEDYCZNY / TERAPEUTYCZNY

200,00

Czas trwania: 60 min
Miejsce: Centrum Kettlebell Kraków (Kraków, ul. Chełmońskiego 255)
Kategoria:

Tytuł Trener Medyczny / Terapeuta Ruchowy otrzymałam po rocznym szkoleniu BLACKROLL Polska – Blackroll® Therapy.

Szkolenie ukończyłam z wyróżnieniem, a w nagrodę otrzymałam staż w warszawskiej placówce Fizjo4Life.

Terapia ruchowa to:

Wróć do sprawności i ciesz się ruchem bez dolegliwości bólowych!

Zarówno brak ruchu, jak i źle realizowana aktywność fizyczna może powodować dolegliwości bólowe. Przeciążenia, kontuzje i operacje wymagają specjalistycznego podejścia treningowego i wcale nie muszą wyłączać Cię z ruchu lub ulubionego sportu. Analiza Twoich potrzeb, zaplanowana i dopasowana terapia ruchowa to najskuteczniejsza forma pracy z dolegliwościami bólowymi oraz efektywna droga powrotu do sprawności i lepszej aktywności dnia codziennego.

Jak wrócić do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub urazie?

Trening medyczny czy trening terapeutyczny to element terapii ruchowej, który ma na celu redukcję dolegliwości bólowych po kontuzjach i urazach, wzmocnienie osłabionych mięśni, zbudowanie lepszej kontroli ciała, przywrócenie prawidłowego zakresu i swobodniejszego ruchu w stawach.

To także nauka prawidłowego oddechu, reedukacja podstawowych wzorców ruchowych oraz ćwiczenia jak pozbyć się nadmiernego napięcia ciała i stresu.  Zdrowy ruch to coś więcej niż zwykły trening.

Tu skupiamy się na wyeliminowaniu przyczyn dolegliwości bólowych, aby efekty były trwałe, a dyskomfort nie powracał. Dlatego dokładna praca u podstaw przynosi najlepsze rezultaty, bo buduje dużą świadomość swojego ciała, którą wykorzystujemy w zwykłych aktywnościach dnia codziennego, a także w czasie uprawiania ulubionego sportu. 

Trening medyczny / trening terapeutyczny – po co jest diagnostyka i wywiad?

Aby trening terapeutyczny mógł być skuteczny, to musi być  poprzedzony dokładnym wywiadem, a także pełną diagnostyką. Polega ona na przeprowadzeniu przez trenera medycznego odpowiednich testów klinicznych i funkcjonalnych, które mają na celu wychwycić problemy i dysfunkcje ruchowe oraz poddać je analizie i ocenić ich skalę.

Dzięki temu program rehabilitacji ruchowej realizowany na treningach jest możliwie najbardziej skuteczny, bo ukierunkowany na jasno określony cel. Przywrócenie pełnej sprawności ciała to proces, w którym zdrowie i aktywność bez bólu są priorytetem. 

Trening medyczny / trening terapeutyczny - co to jest i dla kogo?

Praca 1 na 1 z trenerem medycznym

Trening personalny z trenerem medycznym odbywa się w trybie 1:1, w zarezerwowanej na wyłączność sali. Dzięki temu terapeuta ruchowy w 100% koncentruje uwagę tylko na Tobie i Twoich potrzebach, a Ty możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie oraz trenować bez obaw i kompleksów, bo nic Cię nie rozprasza, nikt nie ocenia.

Poziom dopasowany do możliwości

Ćwiczenia, ich poziom zaawansowania oraz intensywność dostosowane są do Twoich możliwości i potrzeb.

Cele treningu medycznego

Celem terapii ruchowej jest redukcja dolegliwości bólowych, wzmocnienie ciała, powrót do sprawności, korekcja wad postawy, zbudowanie i utrwalenie prawidłowych wzorców ruchowych i oddechowych.

Powrót do sprawności fizycznej

Trening terapeutyczny skierowany jest do osób, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po kontuzjach i urazach oraz do tych cierpiących na dolegliwości bólowe związane z siedzącym trybem życia. To element konieczny w procesie budowania fundamentów do dalszego rozwoju siły i sprawności oraz w dbaniu o zdrowie, prawidłową postawę ciała i sylwetkę.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „TRENING MEDYCZNY / TERAPEUTYCZNY”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Świętuj ROK TYGRYSA treningami ze zniżką nawet -30%!

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Złap TYGRRRRYSIE okazje -40% na kursy i koszulki

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy