Zdobądź przewagę w sportach walki rozwijając swoją siłę i wytrzymałość
Dołącz do kursu STRONGFIGHTER i wykorzystaj optymalne metody dla fighterów!
-
Premierowa cena TERAZ dostępna!
Znika dnia 4 kwietnia 2025
Masz już dość na samą myśl o kolejnym treningu uzupełniających do walki? Dorzucanie „nowych magicznych ćwiczeń” do planu w niezliczonych seriach i powtórzeniach daje tylko chwilowe efekty lub nie daje ich wcale?
Boisz się, że trening siłowy z wolnymi ciężarami Cię spowolni i zamuli, a co gorsza zwiększy masę Twojego ciała i trzeba będzie zmienić kategorię wagową? Dlatego trochę go unikasz.
Nie masz pojęcia jak skutecznie i bez wielkich wyrzeczeń zbijać wagę do zawodów? Ta niepewność ile kilogramów pokaże licznik szczególnie tuż przed ważnym pojedynkiem stresuje i spędza sen z powiek.
A może dawne urazy i kontuzje utrudniają Ci życie, bo nie umiesz sobie z nimi poradzić? Dyskomfort czy ból powracają, a wtedy ciężko jest skupić się w pełni na treningu walki.
Zamiast dalej tracić czas i energię na to co nie daje Ci rezultatów siłowych, utrudnia Twoją regenerację i odbiera Ci moc do walki, skup się na konkretnych, sprawdzonych metodach i strategiach. Są proste, szybkie i łatwe do wdrożenia. Nie musisz być trenerem, fizjoterapeutą, ani dietetykiem. Ich wsparcie dostaniesz w kursie StrongFighter.
Dołącz do kursu i zacznij zwyciężać na polach, które mają wspierać Cię jako fightera.

Skończ z zajeżdżaniem się na treningach siły, bo tak jej nie zbudujesz
Mądrze zaplanowany treningi siłowy ma dać Ci turbo powera, a nie przemielić Cię jak maszynka do mięsa. Ważne są konkretne techniki ćwiczeń wykonywane w odpowiednich wariantach, powtórzeniach, seriach i z właściwymi odpoczynkami.

Przestań na oślep ustawiać dietę i popełniać klasyczne głupie błędy
Bądź jak maszyna do walki zasilana właściwą ilością i jakością „paliwa”. Poznaj podstawowe zasady żywienia fightera.

Nie daj się kontuzji, która wyeliminuje Cię z treningów
Dowiedz się jak w prosty sposób działać prewencyjnie, aby unikać częstych u fighterów urazów

Przestań kierować się "dobrymi radami" znajomych i chatyczną darmową wiedzą
Skorzystaj z obszernej wiedzy i doświadczenia ekspertów w swoich dziedzinach, którzy na co dzień pracują z zawodnikami.
Uczestnicząc w kursie StrongFighter
- Rozwiniesz brutalną siłę, która jest podstawą dla szybkości ruchów oraz mocy ciosów i kopnięć
- Zdobędziesz lepszą wytrzymałość i opóźnisz odczuwanie zmęczenia w walce
- Poprawisz kontrolę motoryczną ciała, koordynację i stabilność
- Zbudujesz żelazny chwyt, który da Ci przewagę w starciu
- Dowiesz się jak trenować z kettlebells, sztangami i masą własnego ciała
- Nauczysz się techniki wyselekcjonowanych dla fighterów ćwiczeń, które zaoszczędzą Twój czas i energię
- Zrozumiesz zasady skutecznego planowania treningu siły
- Zwiększysz swoją wydajność i efektywność treningową
- Podniesiesz poziom regeneracji i zadbasz o właściwe żywienie
- Odkryjesz tajemnice efektywnego zbijania wagi bez wielkich wyrzeczeń
- Zminimalizujesz ryzyko występowania częstych w sportach i sztukach walki urazów poprzez odpowiednie ćwiczenia wzmacniające kluczowe obszary ciała
Dla kogo jest kurs StrongFighter?
- Adeptów sportów i sztuk walki - w tym BJJ, MMA, Krav Maga, Muay Thai, Kickboxing, Boks, Kung Fu, Karate, Taekwondo i inne
- Amatorów, którzy potrzebują wzmocnić się, aby z większą satysfakcją trenować i nie dawać się łatwo pokonać w walce
- Zawodników, którzy szukają skutecznych, konkretnych, szybkich i prostych rozwiązań jak zwiększyć siłę i dynamikę, bez poświęcania czasu na zbyt wnikliwe studiowanie szczegółów
- Trenerów walki chcących lepiej i mądrzej zaplanować rozwój swoich zawodników i podopiecznych tak, aby zwyciężali w ringu lub na macie
Poznaj twórców kursu:
Andżelika Stefańska-Kowalik
Andżelika Stefańska-Kowalik Trener siły, mobilności i trener medyczny oraz była zawodniczka chińskich sztuk walki. Szkoleniowiec w znanej amerykańskiej organizacji StrongFirst – The School of Strength.
Jako StrongFirst Senior Certified Instructor i Flexible Steel Instructor Specialist od lat regularnie szkoli i egzaminuje instruktorów podczas certyfikacji na całym świecie, m.in. USA, Chiny, Włochy, Korea Południowa, Grecja, Hiszpania, Niemcy, Tajwan. Posiada tytuł Elite Instructor. Jest też Country Leaderem StrongFirst w dwóch krajach, Bułgarii i na Litwie, gdzie rozwija świadomość i umiejętność treningu Hardstyle Kettlebell.
W swojej pracy trenerskiej łączy filozofię wschodnich sztuki walki Kung Fu oraz StrongFirst. Czterokrotna medalistka mistrzostw świata Wushu i wieloletnia reprezentantka Kadry Narodowej Polski. Założycielka i szefowa Centrum Kettlebell Kraków – StrongFirst Gym oraz autorka kursów online Tiger-Zone Better Be Strong. Twierdzi, że siła to wybór.
Radosław Czeleń
Instruktor StrongFirst SFG II, aktywny zawodnik MMA oraz praktyk brazylijskiego jiu-jitsu. Trener z wieloletnim doświadczeniem w sportach siłowych i treningu z kettlebell.
Chcę zwrócić uwagę na to, jak ważna jest siła w życiu każdego sportowca, a także dla tych, którzy nie uprawiają sportu. Jak mówi przysłowie, „Możesz być kim chcesz, ale najpierw bądź silny”. Jako zawodnik sportów walki wiem, że siła jest fundamentalna w większości dyscyplin sportowych, a metody treningowe StrongFirst uczą, jak rozwijać tę cenną umiejętność w prosty sposób. Z radością podzielę się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem.
Filip Nowak
Specjalista w dziedzinie dietetyki sportowej i klinicznej. Na co dzień współpracuje zarówno z czołowymi sportowcami, reprezentującymi Polskę na mistrzostwach Świata i Europy, jak i z amatorami, dla których aktywność fizyczna jest częścią zdrowego stylu życia.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i wiedzy opartej na badaniach naukowych pomaga zawodnikom osiągać szczyt ich możliwości. Nieustannie poszerza swoje kompetencje, szkoląc się u najlepszych ekspertów w kraju.
Prowadzi warsztaty, szkolenia i konsultacje z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Uważa, że rozwój to nie tylko cel, ale sposób na życie. Prywatnie pasjonat trójboju siłowego.
Jakub Chudy
Level Up Clinic
Fizjoterapeuta, trener medyczny, trener przygotowania motorycznego, konsultant ds. fizjoterapii i sportu Aipax.
Jego główne zainteresowania związane są z ruchem – diagnostyka, analiza, prewencja urazów i terapia funkcjonalna. Na codzień łączy wiele technik i narzędzi. Najważniejszą rolę w warsztacie pracy odgrywają koncepcje ruchowe. Specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej oraz pourazowej. Posiada piętnastoletnie doświadczenie w pracy zawodowej z pacjentami i sportowcami uprawiającymi sporty walki zarówno amatorsko jak i profesjonalnie.
Współwłaściciel Level Up Clinic oraz brandu SportRecovery.pl.
Krzysztof Kozioł
7 MODUŁÓW, w której zamknięta jest wiedza ekspertów z zakresu treningu siłowego, dietetyki klinicznej i fizjoterapii sportowej:

Wyselekcjonowane ćwiczenia: kettlebells, sztanga i bodyweight
Wyselekcjonowane ćwiczenia Hardstyle Kettlebells, a także ze sztangą i masą własnego ciała. Dostaniesz proste wskazówki techniczne i dowiesz się jakie inne warianty danych ćwiczeń możesz wykorzystać w swoim treningu

Gotowe wzory treningów
Gotowe wzory treningów do samodzielnej realizacji oraz wskazówki jak dostosować i ułożyć własne sesje w zależności od dostępności sprzętu

Waga i odżywianie
Zasady skutecznego zbijania wagi przed walką oraz mądrego odżywiania, które wspierać będzie trening i lepszą regenerację

Przeciwdziałanie kontuzjom
Metody minimalizowania ryzyka urazów, aby lepiej zapobiegać częstym w sportach walki kontuzjom
BONUSY, dzięki którym łatwiej i szybciej osiągniesz oczekiwane efekty:

BONUSY OD ANDŻELIKI STEFAŃSKIEJ KOWALIK
- Voucher na bestsellerowe kursy online Tiger-Zone: Siła, zdrowie, Sylwetka 300zł (zamiast 497 to jest 197) + Mobilność i Elastyczność 150 zł (zamiast 297 to jest 147)
- Konsultacja online 30 min (wartość 100 zł)
- Voucher na wybrane stacjonarne szkolenie StrongFirst - Hardstyle Kettlebell / Barbell / Bodyweight – wartość 300 zł.

BONUS OD RADKA CZELENIA
- Trening stacjonarny z Radkiem w Krośnie o wartości 180 zł

BONUS OD Filipa Nowaka
- Rabat 15% na prowadzenie dietetyczne o wartości 255 zł

BONUS OD Jakuba i Krzysztofa
- Rabat 25% na pierwszą wizytę oraz 10% na pakiet 10 wizyt fizjoterapeutycznych o wartości 240 zł
Łączna wartość bonusów: 1525 zł
Dołącz do kursu i wejdź na wyższy poziom jako StrongFighter!
Kurs StrongFighter
-
Dostęp do kursu online na 365 dni
-
7 modułów
-
lekcje techniki wykonywania wyselekcjonowanych ćwiczeń
-
Szkolenie eksperckie "Najczęstsze kontuzje i prewencja urazów w sportach i sztukach walki"
-
Szkolenie eksperckie "Dietetyczny niezbędnik zawodnika sportów walki"
-
10 gotowych rozpisek treningowych
-
Lista wskazówek, którymi należy się kierować aby samodzielnie komponować treningi
-
Cena wzrasta 4 kwietnia 2025
UWAGA! 🎯 Dostęp do kursu otrzymasz już 27 MARCA
Specjalna cena z okazji przedsprzedaży znika za:
Wybierz skuteczne metody, zamiast powielać przestarzałe schematy...
Przestarzałe metody budowania siły u fighterów może nawet wzbudzają sentyment, ale nie są efektywne. Dobierając narzędzia, ćwiczenia oraz planując treningi siłowe celem nie powinno być zmęczenie, tylko wzmocnienie ciała tak, aby zgromadzone siła i moc dały swój wyraz w walce.
Budowanie przewagi i pewności siebie to nie myślenie w stylu „byle przetrwać do końca”, to strategia polegająca na tym, aby jak wyeliminować swoje słabe ogniwa.
Nawet najlepszy trener od walki wcale nie gwarantuje Ci mądrego podejścia do treningu siły.
Zamiast tracić czas i powielać stare schematy postaw na profesjonalne podejście i zaufaj ekspertom z tej dziedziny.
Teraz masz możliwość skorzystać z naszej wiedzy i doświadczenia, aby podnieść swój poziom umiejętności w walce na miażdżąco wyższy poziom.
