Zdobądź przewagę w sportach walki rozwijając swoją siłę i wytrzymałość

Dołącz do kursu STRONGFIGHTER i wykorzystaj optymalne metody dla fighterów!

Masz już dość na samą myśl o kolejnym treningu uzupełniających do walki? Dorzucanie „nowych magicznych ćwiczeń” do planu w niezliczonych seriach i powtórzeniach daje tylko chwilowe efekty lub nie daje ich wcale?



Boisz się, że trening siłowy z wolnymi ciężarami Cię spowolni i zamuli, a co gorsza zwiększy masę Twojego ciała i trzeba będzie zmienić kategorię wagową? Dlatego trochę go unikasz.



Nie masz pojęcia jak skutecznie i bez wielkich wyrzeczeń zbijać wagę do zawodów? Ta niepewność ile kilogramów pokaże licznik szczególnie tuż przed ważnym pojedynkiem stresuje i spędza sen z powiek. 



A może dawne urazy i kontuzje utrudniają Ci życie, bo nie umiesz sobie z nimi poradzić? Dyskomfort czy ból powracają, a wtedy ciężko jest skupić się w pełni na treningu walki.



Zamiast dalej tracić czas i energię na to co nie daje Ci rezultatów siłowych, utrudnia Twoją regenerację i odbiera Ci moc do walki, skup się na konkretnych, sprawdzonych metodach i strategiach. Są proste, szybkie i łatwe do wdrożenia. Nie musisz być trenerem, fizjoterapeutą, ani dietetykiem. Ich wsparcie dostaniesz w kursie StrongFighter.

Dołącz do kursu i zacznij zwyciężać na polach, które mają wspierać Cię jako fightera.

Skończ z zajeżdżaniem się na treningach siły, bo tak jej nie zbudujesz

Mądrze zaplanowany treningi siłowy ma dać Ci turbo powera, a nie przemielić Cię jak maszynka do mięsa. Ważne są konkretne techniki ćwiczeń wykonywane w odpowiednich wariantach, powtórzeniach, seriach i z właściwymi odpoczynkami.


Przestań na oślep ustawiać dietę i popełniać klasyczne głupie błędy

Bądź jak maszyna do walki zasilana właściwą ilością i jakością „paliwa”. Poznaj podstawowe zasady żywienia fightera.


Nie daj się kontuzji, która wyeliminuje Cię z treningów

Dowiedz się jak w prosty sposób działać prewencyjnie, aby unikać częstych u fighterów urazów

Przestań kierować się "dobrymi radami" znajomych i chatyczną darmową wiedzą

Skorzystaj z obszernej wiedzy i doświadczenia ekspertów w swoich dziedzinach, którzy na co dzień pracują z zawodnikami.

Uczestnicząc w kursie StrongFighter

Dla kogo jest kurs StrongFighter?

Poznaj twórców kursu:

Andżelika Stefańska-Kowalik


Andżelika Stefańska-Kowalik
Trener siły, mobilności i trener medyczny oraz była zawodniczka chińskich sztuk walki. Szkoleniowiec w znanej amerykańskiej organizacji StrongFirst – The School of Strength. 



Jako StrongFirst Senior Certified Instructor i Flexible Steel Instructor Specialist od lat regularnie szkoli i egzaminuje instruktorów podczas certyfikacji na całym świecie, m.in. USA, Chiny, Włochy, Korea Południowa, Grecja, Hiszpania, Niemcy, Tajwan. Posiada tytuł Elite Instructor. Jest też Country Leaderem StrongFirst w dwóch krajach, Bułgarii i na Litwie, gdzie rozwija świadomość i umiejętność treningu Hardstyle Kettlebell.

W swojej pracy trenerskiej łączy filozofię wschodnich sztuki walki Kung Fu oraz StrongFirst. Czterokrotna medalistka mistrzostw świata Wushu i wieloletnia reprezentantka Kadry Narodowej Polski. Założycielka i szefowa Centrum Kettlebell Kraków – StrongFirst Gym oraz autorka kursów online Tiger-Zone Better Be Strong. Twierdzi, że siła to wybór.

Radosław Czeleń

Instruktor StrongFirst SFG II, aktywny zawodnik MMA oraz praktyk brazylijskiego jiu-jitsu. Trener z wieloletnim doświadczeniem w sportach siłowych i treningu z kettlebell.

Chcę zwrócić uwagę na to, jak ważna jest siła w życiu każdego sportowca, a także dla tych, którzy nie uprawiają sportu. Jak mówi przysłowie, „Możesz być kim chcesz, ale najpierw bądź silny”. Jako zawodnik sportów walki wiem, że siła jest fundamentalna w większości dyscyplin sportowych, a metody treningowe StrongFirst uczą, jak rozwijać tę cenną umiejętność w prosty sposób. Z radością podzielę się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem.

Filip Nowak

Specjalista w dziedzinie dietetyki sportowej i klinicznej. Na co dzień współpracuje zarówno z czołowymi sportowcami, reprezentującymi Polskę na mistrzostwach Świata i Europy, jak i z amatorami, dla których aktywność fizyczna jest częścią zdrowego stylu życia. 

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i wiedzy opartej na badaniach naukowych pomaga zawodnikom osiągać szczyt ich możliwości. Nieustannie poszerza swoje kompetencje, szkoląc się u najlepszych ekspertów w kraju. 

Prowadzi warsztaty, szkolenia i konsultacje z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Uważa, że rozwój to nie tylko cel, ale sposób na życie. Prywatnie pasjonat trójboju siłowego.

Jakub Chudy

Level Up Clinic
Fizjoterapeuta, trener medyczny, trener przygotowania motorycznego, konsultant ds. fizjoterapii i sportu Aipax.

Jego główne zainteresowania związane są z ruchem – diagnostyka, analiza, prewencja urazów i terapia funkcjonalna. Na codzień łączy wiele technik i narzędzi. Najważniejszą rolę w warsztacie pracy odgrywają koncepcje ruchowe. Specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej oraz pourazowej. Posiada piętnastoletnie doświadczenie w pracy zawodowej z pacjentami i sportowcami uprawiającymi sporty walki zarówno amatorsko jak i profesjonalnie.

Współwłaściciel Level Up Clinic oraz brandu SportRecovery.pl.

Krzysztof Kozioł 

Level Up Clinic 
Fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, trener medyczny.
 
Specjalizuje się w analizie, korekcji i programowaniu terapii w obszarze narządu ruchu. Współzałożyciel kliniki Level Up. Wiedza i doświadczenie zaczerpnięte od trenerów i fizjoterapeutów z całego świata zaowocowała stworzeniem miejsca, w którym specjaliści ze środowiska medycznego i trenerskiego mogą ze sobą współpracować, poprawiając stan zdrowia oraz możliwości sportowe klientów.

7 MODUŁÓW, w której zamknięta jest wiedza ekspertów z zakresu treningu siłowego, dietetyki klinicznej i fizjoterapii sportowej:


Wyselekcjonowane ćwiczenia: kettlebells, sztanga i bodyweight

Wyselekcjonowane ćwiczenia Hardstyle Kettlebells, a także ze sztangą i masą własnego ciała. Dostaniesz proste wskazówki techniczne i dowiesz się jakie inne warianty danych ćwiczeń możesz wykorzystać w swoim treningu


Gotowe wzory treningów

Gotowe wzory treningów do samodzielnej realizacji oraz wskazówki jak dostosować i ułożyć własne sesje w zależności od dostępności sprzętu

Waga i odżywianie

Zasady skutecznego zbijania wagi przed walką oraz mądrego odżywiania, które wspierać będzie trening i lepszą regenerację

Przeciwdziałanie kontuzjom

Metody minimalizowania ryzyka urazów, aby lepiej zapobiegać częstym w sportach walki kontuzjom 


BONUSY, dzięki którym łatwiej i szybciej osiągniesz oczekiwane efekty:

BONUSY OD ANDŻELIKI STEFAŃSKIEJ KOWALIK

BONUS OD RADKA CZELENIA

BONUS OD Filipa Nowaka

BONUS OD Jakuba i Krzysztofa

Łączna wartość bonusów: 1525 zł

Dołącz do kursu i wejdź na wyższy poziom jako StrongFighter!

Kurs StrongFighter

547
379 zł Wartość: 2072 zł
  • Dostęp do kursu online na 365 dni
  • 7 modułów
  • lekcje techniki wykonywania wyselekcjonowanych ćwiczeń
  • Szkolenie eksperckie "Najczęstsze kontuzje i prewencja urazów w sportach i sztukach walki"
  • Szkolenie eksperckie "Dietetyczny niezbędnik zawodnika sportów walki"
  • 10 gotowych rozpisek treningowych
  • Lista wskazówek, którymi należy się kierować aby samodzielnie komponować treningi
  • Cena wzrasta 4 kwietnia 2025

UWAGA! 🎯 Dostęp do kursu otrzymasz już 27 MARCA

Specjalna cena z okazji przedsprzedaży znika za:

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Wybierz skuteczne metody, zamiast powielać przestarzałe schematy...

Przestarzałe metody budowania siły u fighterów może nawet wzbudzają sentyment, ale nie są efektywne. Dobierając narzędzia, ćwiczenia oraz planując treningi siłowe celem nie powinno być zmęczenie, tylko wzmocnienie ciała tak, aby zgromadzone siła i moc dały swój wyraz w walce.

Budowanie przewagi i pewności siebie to nie myślenie w stylu „byle przetrwać do końca”, to strategia polegająca na tym, aby jak wyeliminować swoje słabe ogniwa. 

Nawet najlepszy trener od walki wcale nie gwarantuje Ci mądrego podejścia do treningu siły.

Zamiast tracić czas i powielać stare schematy postaw na profesjonalne podejście i zaufaj ekspertom z tej dziedziny.

Teraz masz możliwość skorzystać z naszej wiedzy i doświadczenia, aby podnieść swój poziom umiejętności w walce na miażdżąco wyższy poziom.

Świętuj ROK TYGRYSA treningami ze zniżką nawet -30%!

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Złap TYGRRRRYSIE okazje -40% na kursy i koszulki

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy