Odkryj sekrety atrakcyjnej sylwetki

Dowiedz się, co decyduje o tym, jak postrzegamy sylwetkę i jak zadbać o swoją w codziennej pracy za biurkiem

Domowy trening Andżelika Stefańska Kowalik

Zapisz się i pobierz poradnik, dzięki któremu zadbasz o swoją sylwetkę za biurkiem

Jak skorzystasz z poradnika i zestawu ćwiczeń?

Odkryjesz, co sprawia, że postrzegamy sylwetkę jako atrakcyjną lub nie.

Poznasz główne powody utraty atrakcyjności sylwetki oraz sposoby na ich eliminację.

Poznasz zestaw ćwiczeń, dzięki którym w kilka minut i bez wysiłku każdego dnia zadbasz o swoją sylwetkę.

Autorka poradnika i zestawu ćwiczeń:

Andżelika Stefańska-Kowalik

Specjalizuje się w treningach budujących siłę przy użyciu odważników kettlebell, sztang oraz masy własnego ciała, a także w treningach poprawiających mobilność stawów i zwiększających elastyczności mięśni bez utraty ich siły. W swojej pracy trenerskiej łączy filozofię Kung Fu i StrongFirst.

Zarządza klubem Centrum Sportu i Szkoła Sztuk Walki IRBIS w Krakowie oraz jest założycielką i głównym trenerem Centrum Kettlebell Kraków. Regularnie prowadzi szkolenia poza granicami Polski, m.in. w USA, Chinach, Korei Południowej, na Tajwanie, we Włoszech i Niemczech. Jako StrongFirst Certified Team Leader uczy na certyfikacjach instruktorskich u boku Masterów StrongFirst.

Jest czterokrotną medalistką mistrzostw świata Wushu Tradycyjnego w Chinach.

Często podróżuje po świecie (Chiny, Meksyk) i bierze udział w seminariach podnosząc tym samym swoje umiejętności trenerskie jako instruktora sztuk walk. 

Andżelika Stefańska Kowalik treningi
Andżelika Stefańska Kowalik

Kluby i organizacje, z którymi Andżelika jest związana:

Pobierz poradnik i zestaw ćwiczeń, aby poprawić samopoczucie i atrakcyjność swojej sylwetki!

Świętuj ROK TYGRYSA treningami ze zniżką nawet -30%!

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Złap TYGRRRRYSIE okazje -30% na kursy i koszulki

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy